Poszczególne cykle stałych zajęć świetlicowo-plenerowych będą miały swoje inauguracje w różnych terminach – prosimy o zwrócenie uwagi na terminy na naszych portalach internetowych.
Prezentujemy grafik zajęć w nowym sezonie 2024/2025 zarówno w naszej świetlicy przy Placu Grzybowym jak i plenerowo.
Po 30 czerwca br. kółko brydżowe przeniosło swoje zajęcia do lokalu przy Nektarowej 21. Po oficjalnej decyzji OPS Suchy Las – ze względu na powstałe perturbacje z organizacją kolejnych zajęć w naszym lokalu Klub Seniora „Dębowy Liść” – os. Grzybowe; klub od 1 lipca br. przeniósł swoją aktywność do lokalu przy ul. Nektarowej 21 (świetlica Zarząd Osiedla Suchy Las). W naszej świetlicy przy Placu Grzybowym pozostaną zajęcia organizowane przez nasz zarząd jak „joga na krześle” czy ewent. planowane kolejne zajęcia z samoobrony dla seniorów.
grafik zajęć tygodniowych od 1 września wygląda następująco:
Grafik aktywności rekreacyjno-integracyjnych – aktualizacja 01.09.2024 –
ZAJĘCIA ŚWIETLICOWE (po 1.09.2024)
poniedziałek
– Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci
godz. 16.15 – 17.00 – zajęcia specjalne dla dzieci 4-10 l. , Paulina Poznańska
– zajęcia ruchowe dla dzieci
godz. 17.00 – 18.00 – zajęcia rytmiczn0-ruchowe dla dzieci 4-10 l., Dagmara Czyż (PIERWSZE ZAJĘCIA 9 września)
– zajęcia ziołowe dla wszystkich
godz. 18.15 – 19.45 – zajęcia ZIOŁA NA GRZYBOWYM (co dwa tygodnie), zamiennie z zajęciami z ajurwedy, refleksologii, masażu twarzy, medycyny chińskiej; Małgorzata Pankowska Na Ziołowej; Magdalena Welsch, Ewa Niedźwiecka, Kamila Janczurewicz
wtorek
– zajęcia dla seniorów niezależnie od stopnia sprawności,
godz. 9.00 – 10.00 – „Joga na krześle”, zajęcia dla seniorów , Joanna Bailey
– fitness dla młodych mam
godz. 10.00 – 11.00 – ćwiczenia na macie dla mam , Joanna Bailey,
– sztuka TAI CHI,
godz. 17.30 – 19.00 – zajęcia rozwojowo – energ. każda grupa wiekowa, Jacek Krajewski
– zajęcia rekreacyjne,
godz. 19.00 – 20.00 – zajęcia rekreacyjne – ćwiczenia ruchowe dla dorosłych, Agata Piękna, Maria Bura
środa
– zajęcia Szkoły Tańca dla dzieci; Nicola Jankowska (PIERWSZE ZAJĘCIA 24 września)
godz. 15:15 – 16:00 BALET 3-5 LAT
godz. 16:00 – 17:00 MIX DANCE 6-9 LAT
godz. 17:00 – 18:00 AKROBATYKA 5-7 LAT
czwartek
– nauka angielskiego z Katarzyna Nalewalska
godz. 14.00 Angielski przez zabawę; dzieci 7-8 lat.
godz. 15.00 Angielski bez nudy; dzieci 9-10 lat;
– zajęcia jogowe dla dzieci
godz. 16.00 – 17.00 Joga dla dzieci 4-10 l. Maja Karolewicz (PIERWSZE ZAJĘCIA 11 września)
– zajęcia Szkoły Tańca dla dzieci; Nicola Jankowska (PIERWSZE ZAJĘCIA 12 września)
godz. 17:00- 18:00 MIX DANCE 3-5 LAT
godz. 18:00-19:00 AKROBATYKA 8+ LAT
– zajęcia rekreacyjne,
godz. 19.00 – 20.00 – zajęcia rekreacyjne – ćwiczenia ruchowe, Agata Piękna, Maria Bura (PIERWSZE ZAJĘCIA 19 września)
piątek
– zajęcia dla dorosłych
godz. 11.30 – 12.30 – „Joga hormonalna”/ pilates.; zajęcia dla dorosłych , Joanna Bailey Her Joy
– zajęcia szachowe dla dzieci; Marek Zboroń (PIERWSZE ZAJĘCIA 13 września)
godz. 15.15 – 16.00 – szachy dzieci młodsze
godz. 16.00 – 16.45 – szachy dzieci starsze
– Treningi Umiejętności Społecznych dla dzieci
godz. 17.00 – 18.00 – zajęcia specjalne dla dzieci 4-10 l. , Paulina Poznańska
– zajęcia jogowe dla dorosłych
godz. 18.00 – 19.30 – „Joga na dorosłych”.; zajęcia dla dorosłych , Joanna Gronek
sobota
świetlica nieczynna
niedziela
świetlica nieczynna
Uwaga:
– Kółko brydżowe (http://brydż.com/index.php), ; zajęcia kółka brydżowego (Andrzej Wielgosz) zostały przeniesione do lokalu na ul. Nektarowej 21
– podobnie ma się sytuacja z zajęciami zuchowo-harcerskimi szczepu NOMADA – harcówka przeniesiona na ul. Nektarową 21;
– OPS Suchy Las podjął także decyzje o tym, że po wakacyjnej przerwie od 1 września br. klub seniora DĘBOWEGO LIŚCIA z Osiedla Grzybowego przeniesie swoje zajęcia do tego lokalu
ZAJĘCIA PLENEROWE (po 1.09.2024)
Poniedziałek
godz. 16.45 – 18.15
treningi piłkarskie dla młodzieży, Stowarzyszenie OLYMPIQUE, boisko przy ul. Sosnowej
godz. 19.30 – 20.30
zajęcia lekkoatletyczne, ćwiczenia z Krzysztofem dla każdego, boisko przy ul. Sosnowej; Krzysztof Guzowski FEEL POSITIVE
wtorek
godz. 14.30 – 15.30
Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci Bartek Kubiak (TMS Suchary SL), boisko przy ul. Sosnowej;
godz. 19.00 – 20.00
SALSATION, zajęcia taneczno-ruchowe, boisko przy ul. Sosnowej; Sandra/ Joanna
środa
godz. 17.00 – 18.00
Rodzinna Joga, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci od 3 lat z ich rodzicami, polana przy ul. Muchomorowej; Maja Karolczak
godz. 17.00 – 19.00
Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci AKADEMII REISSA, boisko przy ul. Sosnowej;
czwartek
godz. 15.00 – 16.00
Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci Bartek Kubiak (TMS Suchary SL), boisko przy ul. Sosnowej;
godz. 16.00 – 17.00
Rodzinna Joga, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci od 3 lat z ich rodzicami, polana przy ul. Muchomorowej; Maja Karolczak – zajęcia plenerowe przez okres sprzyjającej aury pogodowej;
godz. 19.00 – 20.00
SALSATION, zajęcia taneczno-ruchowe, boisko przy ul. Sosnowej; Sandra / Joanna
godz. 20.15 – 21.30
grupa koszykarska, treningi grupy amatorskiej, boisko przy ul. Sosnowej
piątek
godz. 17.00 – 19.00
Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci AKADEMII REISSA, boisko przy ul. Sosnowej; (do końca maja zajęcie bezpłatne)
godz. 19.30 – 20.30
treningi piłkarskie dla Pań, Stowarzyszenie OLYMPIQUE, boisko przy ul. Sosnowej
sobota
godz. 11.00 – 12.00 (w okresie wiosna – jesień, zajęcia okresowe co 2-3 tygodnie)
JOGA NA TRAWIE, zajęcia rekreacyjne z Olą, polana pod lasem przy ul. Muchomorowej
Uwaga:
Zajęcia z jogi z Olą będą miały miejsce plenerowo z każdorazowym potwierdzaniem – bieżące info na fb https://www.facebook.com/groups/662486184524923/ a także na stronie osiedlowej wraz z publikacją w newsletterze
J.D. aktualizacja 01.09.2024
