Świetlica osiedlowa oraz zajęcia plenerowe

Grafik aktywności rekreacyjno-integracyjnych – aktualizacja 1.04.2025 –

ZAJĘCIA ŚWIETLICOWE  (po 1.04.2025)

           poniedziałek

– zajęcia ruchowe dla dzieci

godz. 17.00 – 18.00 – zajęcia rytmiczno-ruchowe dla dzieci 4-10 l., Maja Karolczak

– zajęcia ziołowe dla wszystkich

godz. 18.15 – 19.45 – zajęcia ZIOŁA NA GRZYBOWYM (co dwa tygodnie), zamiennie z zajęciami z ajurwedy, refleksologii, masażu twarzy, medycyny chińskiej; Małgorzata Pankowska Na Ziołowej; Magdalena Welsch, Ewa Niedźwiecka, Kamila Janczurewicz

            wtorek  

– zajęcia dla seniorów niezależnie od stopnia sprawności,

godz. 9.00 – 10.00 – „Joga na krześle”, zajęcia dla seniorów , Joanna Bailey

– fitness dla młodych mam

godz. 10.00 – 11.00   – ćwiczenia na macie dla mam , Joanna Bailey,

– sztuka TAI CHI,

godz. 17.30 – 19.00 – zajęcia rozwojowo – energ. każda grupa wiekowa, Jacek Krajewski

– zajęcia rekreacyjne,

godz. 19.00 – 20.00   – zajęcia rekreacyjne – ćwiczenia ruchowe dla dorosłych, Agata Piękna, Maria Bura

             środa

– zajęcia pracowni komputerowej i darmowe korepetycje ; Marzena Wojciechowska, Paulina Rutkowska, Mateusz Mikołajczak

godz. 16.30 – 18.30 pracownia komputerowa w świetlicy (w drugą i czwartą środę miesiąca)

             czwartek

– nauka angielskiego z Katarzyna Nalewalska:

godz. 14.00 Angielski przez zabawę; dzieci 7-8 lat.

godz. 15.00 Angielski bez nudy; dzieci 9-10 lat;

– zajęcia jogowe dla dzieci

godz. 16.00 – 17.00 Joga dla dzieci  4-10 l. Maja Karolczak

– zajęcia rekreacyjne,

godz. 19.00 – 20.00   – zajęcia taneczne na bazie zumby,

            piątek

– zajęcia szachowe dla dzieci; Marek Zboroń

godz. 15.15 – 16.00 – szachy dzieci młodsze

godz. 16.00 – 16.45 – szachy dzieci starsze

– zajęcia jogowe dla dorosłych

godz. 18.00 – 19.30 – „Joga na dorosłych”.; zajęcia dla dorosłych , Joanna Gronek

  sobota   świetlica nieczynna
  niedziela   świetlica nieczynna

Uwaga: 

– Kółko brydżowe  (http://brydż.com/index.php), ; zajęcia kółka brydżowego (Andrzej Wielgosz) zostały przeniesione do lokalu na ul. Nektarowej 21

– podobnie ma się sytuacja z zajęciami zuchowo-harcerskimi  szczepu NOMADA – harcówka przeniesiona na ul. Nektarową 21;

– OPS Suchy Las podjął także decyzje o tym, że po wakacyjnej przerwie od 1 września 2024r. klub seniora DĘBOWEGO LIŚCIA z Osiedla Grzybowego przeniósł swoje zajęcia do tego lokalu

ZAJĘCIA PLENEROWE  (po 1.04.2025)

Poniedziałek

godz. 16.45 – 18.15

treningi piłkarskie dla młodzieży, Stowarzyszenie OLYMPIQUE, boisko przy ul. Sosnowej 

godz. 19.30 – 20.30  

zajęcia lekkoatletyczne, ćwiczenia z Krzysztofem dla każdego, boisko przy ul. Sosnowej; Krzysztof Guzowski FEEL POSITIVE

            wtorek  

godz. 17.00 – 18.15

Treningi piłkarskie amatorskiej grupy, wewn. mecze grupy amatorskiej boisko przy ul. Sosnowej;

godz. 18.15 – 19.00

Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci Bartek Kubiak (TMS Suchary SL), boisko przy ul. Sosnowej;

godz. 19.00 – 20.00  

SALSATION, zajęcia taneczno-ruchowe, boisko przy ul. Sosnowej; Sandra/ Joanna

  środa

 godz. 17.00 – 19.15

Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci AKADEMII REISSA, boisko przy ul. Sosnowej;

             czwartek

godz. 19.00 – 20.00  

SALSATION, zajęcia taneczno-ruchowe, boisko przy ul. Sosnowej; Sandra / Joanna

godz. 20.15 – 21.30  

grupa koszykarska, treningi grupy amatorskiej, boisko przy ul. Sosnowej

            piątek

godz. 17.00 – 19.15 

Treningi piłkarskie, zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci AKADEMII REISSA, boisko przy ul. Sosnowej;  

godz. 19.30 – 20.30

treningi piłkarskie dla Pań, Stowarzyszenie OLYMPIQUE, boisko przy ul. Sosnowej 

            sobota

godz. 11.00 – 12.00  (w okresie wiosna – jesień, zajęcia okresowe co 2-3 tygodnie)

JOGA NA TRAWIE, zajęcia rekreacyjne z Olą, polana pod lasem przy ul. Muchomorowej

godz. 10.30 – 11.30 ( w okresie zimowym)

grupa MORSATION – wspólne morsowanie w jeziorze Strzeszyńskim

Uwaga:

 Zajęcia z jogi z Olą oraz morsowanie będą miały miejsce plenerowo z każdorazowym potwierdzaniem – bieżące info na fb https://www.facebook.com/groups/662486184524923/ a także na stronie osiedlowej wraz z publikacją w newsletterze

J.D.    aktualizacja  01.05.2025